STOP VĚČNÉMU KOLOTOČI DIET!
OBJEV CESTU K LAHKÉMU TĚLU A VITÁLNÍ MYSLI BEZ POČÍTÁNÍ KALORIÍ A VÝČITEK
Máš pocit, že tvoje tělo ťa neposlúchá, ať děláš co děláš?
Znáš to:
- Začneš novú dietu s nadšením, ale po týdni sa přistihneš, jak tajně vyjídáš ledničku
- Každý večer si slíbíš, že od zajtra začneš, ale ráno je všecko jináč
- Máš pocit, že všeckým okolo stačí "trochu sa hlídat", enom ty to nedokážeš
- Stydíš sa za svoje tělo, ale zároveň nemáš silu s tým už cokoli dělat
- Bójíš sa, že když to nezměníš, dopadne to zle - ale nevíš, jak to konečně zlomit
Čauky, su Lenka... Proč bys sa měla svěřit zrovna mně?
Néni temu zas tak dávno, co sem měla jateční váhu. Jo, čistých 100 kg živé hmoty. Znám ten pocit, když ti doktor řekne "měla byste zhubnout" a ty si v duchu myslíš "no nekeke vole, to mňa fakt nenapadlo".
Ale pak sa neco stalo. Nic vážného, enom brutální překlik v hlavě. Jako matka dvou dětí sem si uvědomila, že pokaď tu pro nich chcu byt plnohodnotně dlúhú dobu, mosím sa o sebja začat víc starat.
Všimni si, že sem si neřekla "mosím začat hubnút"...
To sem si řekla už stokrát předtym a dycky to po nejakém časi šlo do kytek. Místo teho sa stalo neco důležitějšího - pochopila sem, že nejde o váhu, ale o PÉČI. Péči o svoje tělo, mysl a energiu.
Postupně sem měnila jeden návyk za druhým. Prva švihadlo, pak balanční deska, pak TRX... A až nakonec jídlo - protože právě na tem sem to dycky u předchozích pokusů posrala.
Najvětší objev? Že to, co sa děje v hlavě, je 80% úspěchu.
A proto su dnes neenom certifikovaná výživová poradkyně, ale hlavně mentální trenérka. Protože vím, že bez vyřešení teho, co sa děje v hlavě, je každá dieta a cvičební plán enom další zastávka na kolotoči frustrace.
Představ si, že sa ráno probudíš a:
- Cítíš sa lahko ve vlastním těle - žádné fuňání do schodů nebo bolesti kolen
- Máš energiu, kerá ti vydrží celý deň - bez odpoledního padání hlavy na stůl
- Oblékáš sa s radosťú, ne s frustrací a skrýváním částí těla
- Už sa netočíš v začarovaném kruhu diet, přejídání a výčitek
- Víš přesně, co tvojému tělu dělá dobře, a dokážeš to přirozeně následovat
Toto všecko je možné - bez drastických diet, bez počítání kalorií, bez sebemrskání za každý kúsek čokolády.
Individuální konzultace 1:1
Tvoja cesta k energii, pohodě a novým návykom
Na rozdíl od univerzálních plánů, krátkodobých diet a jídelníčků z internetu, moje konzultace ti dajú:
1. Komplexní přístup "z hlavy do těla" - protože bez správného nastavení mysli žádná změna nevydrží
2. Odhalení tvojích sabotérů - poznáš, kdo ti háže vidle do každé změny (a jak mu konečně zavřít hubu)
3. Respekt k tvojim preferencám - žádné univerzální jídelníčky, ale řešení, keré ti sedne jak prdel na hrnec
4. Postupné kroky, keré zvládneš - bez přehlcení a vyhoření, keré vede k návratu do starých kolejí
5. Podporu od nekoho, kdo tú cestu sám prošel - od jatečních 100 kg k vitálnímu tělu aji mysli
Jak to celé funguje?
✅ Příprava - dostaneš vstupní dotazník, kerý ti pomože utřídit myšlenky (a mně pochopit tvoju situaci)
✅ Konzultace - potkáme sa online na Google Meet nebo osobně, esi to bude možné
✅ Analýza - společně odhalíme tvojich sabotérú a bloky (v hlavě, v jídle aji v pohybu)
✅ Akční plán - vytvoříme plán na míru, kerý respektuje tvoje tempo a životní situaci
✅ Implementace - dostaneš konkrétní kroky, keré možeš začat aplikovat eště ten samý deň
✅ Podpora - podle vybraného balíčku ťa budu provázat na cestě změny (nikdy v tem nejsi sama)
"Už dlouho bojuju se svoju váhou... Lenka mi pomohla pochopit, že teorii mám zmaknutou slušně, ale hlava v tom dělá zbytečný chaos. Cením si toho, že umí v danou chvílu říct přesně to, co člověk potřebuje slyšet a co dokáže pohladit i ublíženou duši."
"Hned první krok – vstupní dotazník – mě překvapil. Byl tak dobře udělaný, že už při jeho vyplňování mi některé věci docvakly. Lenka je žena s nadhledem a smyslem pro humor – žádné výživové 'hejty', jen jasné vysvětlení, proč a jak na to."
VYBER SI CESTU, KERÁ TI NAJVÍC SEDNE 👇
Start
Jednorázová konzultace
💡 Potřebuješ rychlý impulz a jasný směr
👉 60 minut enom pro tebja
👉 rozklíčujem, co ťa najvíc brzdí
👉 najdem tvojého sabotéra a ukážu ti, jak na něho
👉 odejdeš s konkrétníma krokama, keré můžeš začat hned dělat
💰 Investice: 1500 Kč
✨ Ideální, pokaď chceš ryhlo zjistit, co děláš špatně a co změnit jako prva.
Restart
3x konzultace (NEJOBLÍBENĚJŠÍ)
💡 Chceš víc než enom rady – potřebuješ vedení a podporu
👉 3× 60 minut 1:1
👉 první konzultace = postavíme základní plán respektující tvoje tempo a preference
👉 druhá konzultace = ladíme překážky, strategie a chutě na čokoládu
👉 třetí konzultace = stabilizace, motivace a posun k dlúhodobé udržitelnosti
👉 WhatsApp podpora mezi konzultacama - nejsi na to sama
💰 Investice: 4500 Kč
Aktuálně 3900 Kč
✨ Nejčastější volba klientek → protože samy by to po prvním nadšení vzdaly.
Transformace
VIP balíček
💡 Si připravená na skutečnú životní změnu a chceš kompletní podporu
👉 6× 60 minut 1:1 rozložené na 3 měsíce
👉 kompletní plán zahrnující mentální nastavení, výživu aji pohyb
👉Pravidelné úpravy podle tvojého pokroku a potřeb
👉 Neomezená WhatsApp podpora po celú dobu programu
👉 BONUS: 9denní online mentální trénink (hodnota 2355 Kč) ZDARMA
💰 Investice: 9000 Kč
Aktuálně 7 900 Kč
✨ Nejúčinnější volba pro ženy, které chcú komplexní proměnu s maximální podporú.
Můj osobní závazek:
Pokaď po první konzultaci ucítíš, že ti můj přístup nesedí nebo že ti nemožu pomoct, vrátím ti peníze do posledního haléřa.
Žádné otázky, žádné podmínky.
Pozor: Kvůli individuálnímu přístupu přijímám enom omezený počet klientek. Aktuálně mám volné enom 3 místa na příští měsíc.
Často sa mňa ptajú:
"Nebudu moset držat přísnu dietu?"
Ne! Právě naopak. Naučím ťa, jak jest věci, keré máš ráda, ale v rovnováze, kerá tvojému tělu prospívá.
"Co když sem už vyzkúšala všecko a nic nefungovalo?"
To je přesně důvod, proč začínáme od hlavy - většina přístupů řeší enom tělo, ale zapomíná na sabotérú v mysli.
"Zvládnu to při práci/děckách/náročném programu?"
Samože! Plán vytvoříme přesně na míru tvojému životu - žádné nereálné požadavky nebo cvičení 2 hodiny denně.
"Jak rychle uvidím výsledky?"
První změny v energii a náladě pocítíš už po týdni. Fyzické změny sa začnú projevovat obvykle po 3-4 týdňách. Ale najdůležitější je, že tentokrát to budú změny, keré VYDRŽÁ!
Hledáš spíš komunitní podporu než individuální konzultace? Pokaď máš radši, když ťa ve změně podporuje grupa podobně naladěných žen, mrkni na VIP lifestyle program → tady na temto odkazu.
Tam najdeš stejnú expertízu, ale v komunitním balení s pravidelným kopáním do prdelky 😉.
Néni na co čekat. Nikdy nebude lepší chvíla, než je TEĎ.
Tož klikni na balíček, kerý ti najvíc sedí, a pome spolu rozjet cestu za tvojím vysněným životem. Jo, neříkám tělem, ale životem, protože jakmile dáš tělu víc péče, zlepší sa ti život ve všeckých oblasťách, temu věř.