Měj u prdele
Jaký bys žila život, kebys dokázala hodit za hlavu chyby z minulosti? Kebys sa dokázala přestat strachovat o budoucnost?
Kebys žila v důvěře, že cokoli sa ti v životě děje, děje sa to pro tebja? Keby ti bylo jedno, co si o tebje myslí okolí?
Měj u prdele - 9denní online trénink, kerý ťa dovede k životu ve větší lehkosti.
Mět u prdele neznamená, mět fšecko na háku a žit v agonii... neznamená to ani byt lhostejná k jiným lidem a situacám keré sa dějú... dokonca to ani neznamená, sedět si na růžovém obláčku v lennonkách a poletovat mezi duhama a jedorožcama.
Mět u prdele znamená rozlišovat věci, keré možu ovlivnit a ty, keré ovlivnit nemožu.
Tzv. uprdelismus začíná u nás hlavě a v tem, jak si dokážeme kontrolovat myšlenky... Co za informace přijímáme do svojí hlavy a jak s nima dokážeme pracovat...
Velice jednoduše sa dá za 9 dní změnit život pomocí praktických cvičení s téměř okamžitým efektem. Nedostaneš přehršel teorie a raď si sama. Je to trénink, takže dostaneš konkrétní metody, keré budeš praktikovat a zrovna pozorovat, jaké změny sa ti dějú. Dostaneš aji moju osobní podporu a zpětnú vazbu.
Přístup do tréninku máš nafurt, takže sa k němu možeš vracat podle potřeby.
Su Lenka Uhrová
- Nevědomá uprdelistka prakticky odjakživa
- Vědomá uprdelistka asi 5 let
- Matka dvou neškoláků
- Svobodná podnikatelka
- Certifikovaná trenérka mysli
- Autorka online tréninku "Měj u prdele"
- Když sem začla mět u prdele aji svoju váhu, zhubla sem 20 kg
- Mentorka začínajících online podnikatelek
Trénink = 90% praxe, 10% teorie
Možná mi dáš za pravdu, že knížek, článků, videí, podcastů, informací o čemkoli je všude upe milión. Moja knihovna by o tem mohla vykládat... ale možná take znáš to, že čím víc teho čteš, poslúcháš, vidíš... máš větší a větší pocit, že víš, že nic nevíš a si z teho tak v prdeli, že ťa ani nenapadne ty informace z tych zdrojů převést do praxe.
Hele přede mnú sa za to stydět vůbec nemosíš, neboť sem to měla upe stejně. Furt neco číst, nekam chodit na semináře, poslúchat videa, ale skutek utek. No jo, je to tak... z teho, že člověk přečte knížku sa mu svět nezmění. Ale ked to dá do praxe, to je pak inačí fičák.
A přesně na to je zaměřený tento trénink. Teorie bude opravdu minimum, ale praktikovat budeš od rána do večera. Ale neboj, velice jednoduše a přirozeně v průběhu celého dňa. Néni to žádné teď si tu na hodinu sedni a medituj. Ne. Zapojíš to do běžného života.
- Často máme pocit, že aby sa změnil náš život či náš svět, mosí sa změnit "neco" či "negdo" v našem okolí. Opak je pravdú.
- Podle teho, jak přemýšláme, takové věci vidíme. Pokaď sme zapšklí a furt negde na neco frflem, samože vidíme samé takové věci, na keré možeme frflat. Kdežto ked sa zaměříme na to hezké... je to to samo.
- Kam směřujeme pozornost, to roste. Platí jak o tem negativním, tak o tem pozitivním.
Co sa ve tvojém životě změní, ked projdeš tréninkem?
Budeš mět mnohem víc energie
Naroste ti sebevědomí.
Budeš klidnější a vyrovnanější.
Budeš žit v lehkosti a v důvěře v život.
Řekli o tréninku
Od tréninku jsem očekávala nějaké nakopnutí z místa a začít konečně něco už dělat. Protože zázrak na vás ze sebelepší knížky, ani videa, ani semináře nevypadne. Když z toho nic neděláme. Kdybych si o tréninku někde přečetla s přesným návodem, jak ho provádět, tak bych se do praxe nikdy nedokopala. Říkala bych si, zítra se do toho pustím, příští týden, až bude čas, až pak........ Co mi doopravdy dal? Díky kurzu jsem denně praktikovala jednoduchý cvičení, až mě to samotnou překvapilo. Poznala jsem úžasné ženy, které jsou stejně naladěné jako já. A to je za mě, jako když najdete poklad. Cvičení mají hluboký smysl a téměř okamžitý efekt, měnit si život k lepšímu. Celkově mě to obohatilo ve všech směrech života. Ať je to mysl, zdraví, vztahy nebo si přepsat naše neprospěšné podvědomé vzorce, které nás brzdí a ničí. Uvnitř kurzu jsem se s Lenkou cítila v bezpečí a mohla jsem být sama sebou. Je to úžasná žena a skvělá mentální trenérka, která vás provede s láskou, pokorou, lidskostí, moudrostí a s velkou dávkou humoru. Kdo si myslím, že ho potřebuje? Doporučila bych ho každému, kdo se cítí ztracený a zaseknutý. A neví kam dál, co se svým životem. Kdo je ochotný začít se sebou něco dělat. A taky úplně všem ostatním. Doporučuji. Děkuji Leni❤️
Trénink pod vedením Léni jsou ty nejlépe investované peníze 👌. Pomocí jednoduchých a efektivních cvičení, které se dají aplikovat do každodenního života, si vytříbíte mysl tak, aby vás neovládala ale sloužila ku prospěchu a k dosažení svých cílů. Léňa vede kurz s lehkostí, dávkou humoru, obrovskou podporou a pochopením, je velikou inspirací na cestě osobního růstu. Prostě vás čapne a hodí do své vlastní síly 😃 má úžasný dar povznášet ostatní lidi. Kurz doporučuji všem, kteří se třeba v životě zasekli a neví kudy dál (jak v osobním, tak pracovním nebo podnikatelském životě), kdo potřebuje znovu nalézt svoji vnitřní sílu, kdo potřebuje popostrčit nebo nakopnout k realizaci svých plánů, kdo bojuje s vlastním sebevědomím, kdo je denně přehlcen množstvím úkolů a vjemů. Tomu, kdo chce začít nebo už je na cestě seberozvoje a potřebuje inspiraci, nebo se naopak už dlouho snaží ze všech sil se někam posunout a kýžený výsledek nepřichází... Tomu, kdo se chce cítit dobře sám se sebou a ve vlastním těle, kdo třeba ještě hledá sám sebe, chce umět lépe komunikovat, udržovat lepší vztahy a zkrátka být nejlepší verzí sebe sama ❤️ V čem pomohl konkrétně mě? Utvrdila jsem se ve svých záměrech a plánech do budoucna a že jdu tím správným směrem, dodal sebevědomí že dokážu vše pro co se rozhodnu, přinesl nové přátele kteří jedou na stejné vlně ❤️. Dodal sílu prosadit si a žít si život podle svého a v autentičnosti, otevřel a nastavil mysl pro přijímání hojnosti a lásky. Naučila jsem se nové návyky a techniky jak zklidnit svou mysl, abych mohla snáz zachytit užitečné myšlenky a nápady, naučila jsem se nepouštět do svého života jedy a jak naopak šířit lásku a podporu všem, kteří jí budou potřebovat. Přeladil mě do úplně jiné energie, radostnější, pozitivnější, harmoničtější. Doporučuji všem, kteří potřebují rozsvítit světlo ve své duši! ✨
Trénink s Lenčí... Nemám slov.. ❤️ Vlastně mám a to jedno obrovské DĚKUJI 🙏❤️ Tenhle trénink nebyl můj první, už jsem jich několik absolvovala, ale tenhle pod vedením Lenčí byl tolik výjimečný a skvělý. Vedla nás v lehkosti, nic nevnucovala, netlačila..prostě jen nastavila ruku a kdo se chtěl chytit, tak se chytil a nechal se provést 🙏 Tak krásné to bylo, že nám všem bylo líto, že to po deseti dnech končí. Ale pak nám došlo, že to vlastně není konec, že je to vlastně teprve začátek. Začátek něčeho opravdu velkého. Začátek toho, že se zapálilo několik svíček a je jen na nás jeslti to světlo budeme šířit dál. A věřím, že budeme. Sám trénink je naprosto geniální. Osm tak jednoduchých cvičení, které vám svou jednoduchostí občas vyrazí dech. Jsou poskládané chytře po sobě, aby na sebe plynule navazovaly.. A hlavně nečekejte, žádné "ooohm" v tureckém sedu. Jsem máma dvou malých dětí a tyhle cvičení jsou natolik jednoduché a snadno se zavádí do života, že není problém, ani v tomto režimu s dětmi je praktikovat. A Lenčí je anděl, který lidsky vše vysvětlí, podá jednoduše a bez omáčky okolo a pak už je jen na nás, zda to dáme do té praxe. A když to do praxe dáme, tak z její strany máme obrovskou podporu a bezpečný prostor, kde se můžeme otevřít.
Pokaď trénink nesplní tvoje očekávání, napiš mi na lenka@lenkauhrova.cz do 30dnů od jeho zakúpení. Vrátím ti peníze v plné výši.